インディバアクティブという特殊な機材も取り揃えております。

こんにちは、千葉県野田市みずき”プライベート空間のログハウス”心も体も癒す「ナチュラルみずき整骨院」の飯田です。

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次男(5年生)の自由研究(自由工作でも可)のお手伝いをしています

“木から作る輪ゴム鉄砲”を鋭意製作中です

インターネットで作成図をダウンロードして、ホームセンターで作成図に合う木を購入して作っていきます。

次男はノコギリもヤスリもネジもやったことが無いという事なので全ての事が”初体験”なんです
これも自由工作があったからこそですね。

長さを計り木を切って、必要な所をボンドでとめていくのですがボンドが乾くのを待つという作業がものすごい多くてなかなか先に進みません(笑)

作業時間の半分以上が乾き待ちです・・・進みたいのに進めない・・・。

まだ夏休みはあるので気長にやっていきたいと思います

作成図があっても最終的にどういう風になるのかイマイチ理解していないので失敗しないようにがんばります

ちなみにあんまり次男の作品に手を出さない様に、自分が１つ/次男が１つ作成しております。

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病院などでの不満の第一位は「待ち時間」です。
2時間待って、診察は5分・・・下手すると1分で終わる事も・・・

当院は完全予約制で施術を行っている為、待ち時間がほぼありません

「待ち時間解消」こそが完全予約制の最大の利点です。

予約していただいた時間に来ていただければすぐにご案内出来る様に準備をしております。

待ち時間無しで、ストレスレス施術を受けてみませんか？

「ナチュラルみずき整骨院」では皆さまの”心も体も癒す”という事をモットーに施術をしておりますので、

・ケガをした方
・リハビリをしたい方
・フェイシャルエステをしたい方
・リラックスしたい方

をお待ちしております。

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先日、今年二度目のヘアカットをしてきました

近所の方がオーナーをされているコチラにお邪魔しまして切っていただきました

hair design Craft by floor

シャンプーも本当に気持ちが良くて、シャンプーの時に頭皮にマッサージをしてもらったんですが、これが鳥肌が立つぐらい気持ちが良かったです

カットもバッチリ3～4cm切ってもらって本当に夏らしくなり、この夏もがんばって乗り切れそうです

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皆さん、骨折になったことはありますか？
「ヒビは入ったことはあるけど、折れたことまではないな～」と言う方・・・ヒビは”骨折”ですよ

分類では”不全骨折”という骨折になります。

あと有名な骨折は「複雑骨折」ですよね
「めちゃくちゃに折れちゃうやつでしょ？」と大抵の方は言うと思いますが、実は「めちゃくちゃに折れるやつ」は”粉砕骨折”と言われるもので、実際の”複雑骨折”は皮膚を貫通した骨折の事を言います。(怖いですね)

骨折には他にも色々な種類に分類されています。

我々は柔道整復師の為、国から骨折の整復をしていいですよと許可されています。
骨折を整復をしていいのは、医師と柔道整復師だけなんです

当院では施設の関係で骨折の整復は受け付けていませんが、後療法をする事は可能です。

特に当院には”インディバ”がありますので、ギプスをしていても施術が可能なんです

↑の画像でたとえると・・・腕の場合、指の部分と、上腕の部分の皮膚が露出している為、指の部分に握るタイプの棒状の戻し電極を握ってもらい、上腕にエレクトロードを当てると骨折している前腕が温まり血液の循環が良くなり骨折の骨癒合促進につながります。

インディバは保険外施術の為、実費になりますが通常の施術よりも効果は出ています。

早く部活に復帰したい方、早く日常生活を取り戻したい方、是非ご相談ください。
※骨折の場合はすぐに良くなるものではないので何度か施術する事をオススメ致します。

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肉離れとは、筋肉の部分断裂 / 筋肉の完全断裂が起きた状態です。

走ったりジャンプした時に、筋肉が収縮が急激に行われると起こる事が多いケガの一つです。

症状は3段階に分けられていて・・・
第一段階 / 軽傷
部分的にちょっとした断裂が起こっていて歩行が可能。

第二段階 / 中程度
筋膜が損傷して、内出血がみられ歩行が出来ない場合もあります。

第三段階 / 重症
筋肉が深く断裂していて、触ると陥没していて自力での歩行はほぼ不可です。
しかも、重症になるとスポーツへの復帰が軽傷・中程度に比べて倍以上かかってしまうので要注意です

当院では、”インディバ”を使用し受傷直後は「非熱モード」で炎症を抑え、炎症の期間が終わり次第「深部加温モード」で血液の循環を良くし、HSP(ヒートショックプロテイン)を増幅させ治癒の促進をすることを推奨しております。

勿論、保険内での治療も可能ですのでお困りの方はご相談ください、宜しくお願い致します。

本日もお読みいただきありがとうございました。

インディバコンディショニング・インディバフェイシャルエステは当院におまかせ下さい

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タイトルの通り「トイレについて」ですが、当院は本当に小さな治療院の為トイレがございません。

ですが、隣にある自宅のトイレを使用する事が可能ですので、ご入用の際にはおっしゃって下さい。

宜しくお願い致します。

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鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群)はサッカー・陸上・ラグビーなど、走る/蹴ると言った動作をするスポーツ選手に起こる症状です。

グロインペインは鼠径部周辺の痛みの事を総称した名前で、
・大腿内転筋付着部炎
・大腿直筋炎
・腹直筋付着部炎
・腸腰筋炎
・鼠径ヘルニア（スポーツヘルニア）等

の事を指します。

「膝を抱えて足を上げた時に股関節が痛む」
↑この症状の方はグロインペインかもしれません

股関節の周りの筋肉、大腿部内側についている筋肉に痛みがみられる事が多く、一度なってしまうと、なかなか治りずらく痛みもあります・・・

上半身＆下半身のバランスが悪い・左右の足のバランスが悪いと起こりやすいので、体全体のバランスを整える事が重要です。
フォームの改善が求められます。

グロインペインになってしまった場合は、早めの治療をオススメ致します。
当院ではインディバ施術後、強めのマッサージ＆ストレッチを施し筋肉の可動域を徐々に上げていき痛みを除去するという方法を行っています。

「股関節がなんだかずっと痛いんだよなあ・・・」と言う方、それはグロインペイン症候群かもしれませんよ？

一度当院へご相談ください。

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前回の記事で捻挫のしやすい部位として、指・手首・肘・肩・股関節・膝・足首・首・腰と書きましたがそれ以外にも稀になってしまう関節がいろいろとあるんです

例えば、胸にある胸骨

この胸骨柄と胸骨体の間にある胸骨角。ここはあまり動かない関節があるんですが、稀に捻挫をします。
僕もなったことがありますが、原因は不明でした
当時は確か高校生ぐらいだったの思いますが、急に痛くなって近くの接骨院にお世話になった記憶があります・・・。

胸骨と鎖骨がくっついている関節「胸鎖関節」が稀に捻挫を起こします。
鎖骨と肩の関節「肩鎖関節」は比較的捻挫を起こしやすいですね。

骨盤の「仙腸関節」も捻挫になりやすい関節です。
良く走る・良くジャンプをする部活で起こりやすいです

足には思っているより多くの骨が合わさっている為、沢山の関節が存在しています。
↑の画像は全部関節です
この関節全て捻挫する可能性があります。
足は足首以外にも捻挫するポイントは盛りだくさんです

当院のインディバで捻挫の治りを早くしてみませんか？
素晴らしい日常生活と、最高のパフォーマンスでの運動をしていい日々を過ごしましょう

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捻挫とは、関節があらぬ方向に曲がってしまったり、いつも曲がる以上に曲がってしまったことにより靭帯が伸びてしまう事です。

やはり捻挫で印象的なシーンとしては、画像の「スラムダンク」のゴリが足首の捻挫をしてしまった時ですね

練習中・試合中・日常生活で指・手首・肘・肩・股関節・膝・足首・首・腰が捻挫をする部位ですが、中でも手首・足首・指は比較的捻挫がしやすい場所です。

・転んで手をついた→手首の捻挫 / 指の捻挫
・階段を踏み外した→足首の捻挫

と言ったように、本当に簡単に捻挫というケガをしてしまうんです。

捻挫をしたら「気合い・根性」では絶対に治ることは無いので、「練習をやってれば治る！動いてれば治る！」っていう考えは絶対にやめましょう。

痛い時にはまず”RICE処置”をしましょう
■Rest（安静）
■Ice（アイシング）
■Compression（圧迫）
■Elevation（挙上）

これをするだけで治りが変わります。

ひどい捻挫の場合は松葉杖が必要な位の痛みが出る場合もあります。
骨折より時間がかかる場合もあります。

捻挫だからと言ってあまり軽く考えずに、しっかりと治して日常生活・運動に復帰しましょう

早く治して、日常生活・運動に復帰したいという方いらっしゃいませんか？
そんな時には当院の”インディバ”が有効ですよ

“インディバ”は「深部加温モード」もありますが、別のモードで「非熱モード」という物があり炎症を取り除いてくれるという機能があります。
しかも炎症を取り除いてくれて上に幹細胞にも働きかけて治癒を促すことが可能な為、自然治癒よりも圧倒的に早く復帰する事が出来ます。

炎症の期間は受傷後5日間と言われているので、それを過ぎれば治る期間に入って行くため6日目から温熱治療が出来るので「深部加温モード」を使用して、一気に血液循環を良くして治してしまうのをオススメしています。

捻挫でお困りの方、是非当院へご相談ください。

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肩こりに悩まされている方は非常に多いですよね、老若男女にみられる症状です。

日常生活で自覚症状の中で肩こりは女性は1位/男性は2位となっています。
まさに自覚症状のチャンピオンですね
(女性1位肩こり/2位腰痛/3位関節の痛み・男性1位腰痛/2位肩こり/3位せきやたん)

↑の画像でもありますが、肩こりに関与する筋肉は・・・
・僧帽筋
・頭半棘筋
・頭・頸板状筋
・肩甲挙筋
・棘上筋
・菱形筋

起こる4大原因としては・・・
・同じ姿勢
・眼精疲労
・運動不足
・ストレス

・「同じ姿勢」＆「眼精疲労」はやはりパソコンですね
パソコンをしていると仕事でも遊びでも時間を忘れて没頭してしまうので途中で休憩をするのを忘れがちです。
パソコン作業中は頭が若干まえかがみになってしまい、頭の重さを首と肩だけで支えなくてはならなくなる為すごく肩こりが起こりやすくなります。

しかもパソコンをしている時間が長ければ長いほど、多ければ多いほど肩こりが進行していき、ひどくなると頭痛・吐き気と言った症状まで現れる場合もあります。

途中で休憩をとり、ゆっくり肩や首を動かして血液の循環を少しでも良くしましょう。

眼精疲労も同時に起こりますので、良くまばたきをして目を乾燥させない様にして、目薬もあればしましょう

あとはやはり運動をする事
普段動かさない筋肉を動かすと一気血液の循環が良くなり、いつもは血液の行き届かない場所まで血液が流れ込むのでほぐれやすくなります。

「時間が無くて運動なんか出来ないよ～もうそんな体力ないよ～」って方は、当院のインディバはお試しください

通常の電気治療器では表面の肩こりまでしかほぐすことが出来ませんが、インディバを使用すれば肩こりの根っこまでほぐす事が可能です。
これは”インディバ”の「深部加温効果」によって出来るもので、唯一無二の治療法なんです

あまりひどい症状には1度の施術ではほぐれずらい時もありますが、続けて施術していただければ効果は表れてくると思います。

肩こりってあっても死ぬことはないし、刺激をあたえればなんとかもちこたえられるものなので皆さんあまり本気で治したいって思っていないと思いますが、今の肩こりが改善すれば人生をより楽しく過ごしていけると思いますよ

ストレスにより肩こりが起こり、肩こりのストレスでさらに肩こりが・・・という無限ループに陥る前に是非当院へご相談下さい
“インディバ”は自律神経を整えるという効果もありますので、ストレス軽減にもつながりますよ

「肩こりって今まで感じたことないんだよね～(笑)」って方は骨格的に環境的に本当にラッキーなんだと個人的には思っています

本日もお読みいただきありがとうございました。