お子様連れも大歓迎です。

こんにちは、千葉県野田市みずき"プライベート空間のログハウス"心も体も癒す「ナチュラルみずき整骨院」の飯田です。

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捻挫とは、関節があらぬ方向に曲がってしまったり、いつも曲がる以上に曲がってしまったことにより靭帯が伸びてしまう事です。

やはり捻挫で印象的なシーンとしては、画像の「スラムダンク」のゴリが足首の捻挫をしてしまった時ですね

練習中・試合中・日常生活で指・手首・肘・肩・股関節・膝・足首・首・腰が捻挫をする部位ですが、中でも手首・足首・指は比較的捻挫がしやすい場所です。

・転んで手をついた→手首の捻挫 / 指の捻挫
・階段を踏み外した→足首の捻挫

と言ったように、本当に簡単に捻挫というケガをしてしまうんです。

捻挫をしたら「気合い・根性」では絶対に治ることは無いので、「練習をやってれば治る！動いてれば治る！」っていう考えは絶対にやめましょう。

痛い時にはまず"RICE処置"をしましょう
■Rest（安静）
■Ice（アイシング）
■Compression（圧迫）
■Elevation（挙上）

これをするだけで治りが変わります。

ひどい捻挫の場合は松葉杖が必要な位の痛みが出る場合もあります。
骨折より時間がかかる場合もあります。

捻挫だからと言ってあまり軽く考えずに、しっかりと治して日常生活・運動に復帰しましょう

早く治して、日常生活・運動に復帰したいという方いらっしゃいませんか？
そんな時には当院の"インディバ"が有効ですよ

"インディバ"は「深部加温モード」もありますが、別のモードで「非熱モード」という物があり炎症を取り除いてくれるという機能があります。
しかも炎症を取り除いてくれて上に幹細胞にも働きかけて治癒を促すことが可能な為、自然治癒よりも圧倒的に早く復帰する事が出来ます。

炎症の期間は受傷後5日間と言われているので、それを過ぎれば治る期間に入って行くため6日目から温熱治療が出来るので「深部加温モード」を使用して、一気に血液循環を良くして治してしまうのをオススメしています。

捻挫でお困りの方、是非当院へご相談ください。

本日もお読みいただきありがとうございました。